ヒートスリム42°c 二の腕痩せ 効果的

二の腕痩せに効果的な方法をご紹介します

二の腕痩せ 効果的 方法

ヒートスリム42°cは、ウエストのくびれメイク専用と思われがちですが、実は二の腕を細くする使い方もあります。

 

…でも、

  • ヒートスリム42°cに頼らずに細くしたい!
  • 効果は感じているけど、もっと素早く細くしたい!
  • あまり効果を感じられていない

こんな風に思っている方も多いのではないでしょうか?

 

そこで、当サイトではヒートスリム42°cと一緒に行って効果的な二の腕やせエクササイズの方法をご紹介します。

二の腕痩せに効果的な方法

二の腕痩せ 効果的 方法

しかし、二の腕って他のパーツと比べても脂肪が付きやすいし、すごく垂れやすいものです…これって何でなのでしょうか?

 

実は、この加齢とともに垂れてくる二の腕は、筋肉をしっかり動かせていないことが最も大きな原因となります。

 

例えば、学生の頃であれば、授業で体育があったりして、身体を動かす機会も非常に多いので、筋肉に適度な刺激が加わります。

 

しかし、加齢とともに活発な動きは減っていきます。

 

すると、二の腕の筋肉を刺激する時間が足りずに、垂れてきてしまうんです。

 

つまり、二の腕痩せに効果的な方法とは、二の腕の筋肉にしっかりと刺激を加えること(運動すること)なんですね。

二の腕痩せに効果的なエクササイズ

二の腕痩せ 効果的 方法

二の腕痩せに効果的なエクササイズにも、様々なものがあります。

 

しかし、

  • 忙しくてあまり時間が取れない
  • 運動が苦手
  • 運動は面倒でキツいから嫌

こんな方は非常に多いはずです。

 

そこで当サイトでは、運動が苦手でも時短で出来る、とにかく簡単かつ効果的な二の腕痩せエクササイズをご紹介します。

 

もちろん、ヒートスリム42°cとの相性もいいので、併用することで大きな相乗効果を生み出せますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

 

…しかし、とにかく簡単な運動でも嫌!と言う場合は、ヒートスリム42°cのみをしっかりと使い続けてみてください。

 

二の腕痩せに効果的なエクササイズの方法

  1. 立った状態で
  2. 両腕を背中側へ上げて
  3. 後ろ手てバイバイをするように捻りながら振る

1日30回〜40回程度でも効果を実感しやすい手軽さで、とてもオススメです。

 

参考動画

文章だと分かりづらいので、詳細はこちらの参考動画をご覧ください。

 

 

二の腕を細くする方法